Eu poderia vir aqui e simplesmente escrever o que é um kokedama.

Afinal, talvez você já tenha visto essa bola de musgo com plantas espalhada por aí. Virou tendência, virou decoração, virou moda. Mas quero te contar que, para mim, o kokedama vai muito além disso. Kokedama é uma técnica japonesa. “Koke” significa musgo e “dama” significa bola. Literalmente, uma bola de musgo. Mas foi muito mais do que uma técnica que encontrei.

Busquei o kokedama em um momento em que enfrentava a depressão e procurava formas de me reconectar comigo mesma e com minhas raízes no Brasil. Aos poucos, percebi que, além da biofilia — nossa conexão natural com a natureza — o ato de criar um kokedama se tornou uma forma de meditação ativa. Enquanto minhas mãos moldam o musgo ao redor da planta, minha mente desacelera. Nestes últimos meses, ganhei muito mais do que uma atividade profissional.

Ganhei histórias. Escutei relatos de superação durante oficinas. Vi crianças e pessoas idosas se encantarem pela mesma arte. Compartilhei risadas, aprendizados e conexões. Aprendi que, a cada vez que moldo um kokedama, é como se estivesse moldando a própria vida: encontrando equilíbrio, aceitando imperfeições e fortalecendo vínculos. Fazer um kokedama é colocar intenção.

E essa intenção acompanha cada peça quando ela vai para a casa de alguém. Por isso, convido você a experimentar ter um kokedama. Talvez ele ofereça a pausa que sua rotina precisa. Talvez convide você a observar mais devagar, tocar a natureza e perceber os pequenos detalhes que costumam passar despercebidos. Ou quem sabe você queira participar de uma oficina e criar sua própria arte viva.

Diversos estudos mostram que o contato com plantas e atividades de jardinagem podem reduzir os níveis de estresse, promover sensações de calma e aumentar o bem-estar psicológico. Uma revisão científica publicada no Journal of Physiological Anthropology demonstrou que a interação com plantas reduz respostas fisiológicas associadas ao estresse e promove sentimentos de conforto e relaxamento. (PMC) Hoje posso dizer que faz seis meses que essa bola de musgo se transformou em um propósito de vida. Quero ensinar, compartilhar e proporcionar às pessoas a experiência de desacelerar, criar e se conectar através das plantas.

E o mais bonito é que não existem barreiras. O kokedama pode ser adaptado para pessoas com deficiência física ou cognitiva, tornando-se uma ferramenta de expressão, autonomia, estímulo sensorial e conexão. Pense nisso. Como essa experiência poderia fazer parte da sua vida? Da sua família? Do seu ambiente de trabalho?

Com carinho, Daniele Bellato Flora em Bola Kokedama